FAIRE DU STRESS UN ALLIE DE LA PERFORMANCE ET SE PRÉMUNIR DU BURN-OUT

Public

Toute personne désirant avoir une meilleure gestion de son stress dans le but de devenir être plus efficiente et se prémunir du burn-out.

Objectifs

Être capable de :

- Comprendre le fonctionnement et l'impact du stress.

- Identifier les enjeux sources de pression.

- Gérer les symptômes de la pression liée aux enjeux professionnels.

Prérequis

Cette formation ne nécessite AUCUN pré-requis.