Public
Toute personne désirant avoir une meilleure gestion de son stress dans le but de devenir être plus efficiente et se prémunir du burn-out.
Objectifs
Être capable de :
- Comprendre le fonctionnement et l'impact du stress.
- Identifier les enjeux sources de pression.
- Gérer les symptômes de la pression liée aux enjeux professionnels.
Prérequis
Cette formation ne nécessite AUCUN pré-requis.
